Kunyah Makanan Perlahan
Kunyah Makanan Perlahan
Konsumsi Banyak Protein
Konsumsi banyak protein
Kurangi Makanan enggak Sehat
Kurangi makanan enggak sehat
Baca Juga: 5 Jenis Sayuran Ini Bisa Sebabkan Perut Buncit, Lho! Kok Bisa?