CewekBanget.ID - Asam lambung naik ditandai oleh sejumlah gejala, salah satunya mual.
Gejala lain yang mungkin kita rasakan adalah perut begah, kembung, sendawa, heartburn, hingga diare dan sakit perut.
Sebagai salah satu gejala yang paling banyak dikeluhkan saat seseorang mengalami asam lambung naik, gimana cara untuk meredakan mual?
Baca Juga: Asam Lambung Naik di Malam Hari? Akibat Berbaring Setelah Makan, Nih!
Mengubah Pola Makan
Salah satu cara menghilangkan mual akibat kenaikan asam lambung adalah dengan mengubah pola makan.
Stop konsumsi makanan berlebihan dan ganti pola makan menjadi porsi kecil tapi sering.
Hindari juga makanan dan minuman yang dapat memicu kenaikan asam lambung.
Baca Juga: 5 Minuman Ini Baik Dikonsumsi Selama Puasa demi Kesehatan Lambung!