CewekBanget.ID - Berkebun bareng keluarga jadi salah satu kegiatan seru yang bisa kita coba selama pandemi ini, girls.
Enggak selalu butuh lahan yang luas, kita juga bisa berkebun dengan gaya urban farming.
Aktivitas berkebun dengan gaya urban farming bisa dengan memanfaatkan pot, wadah plastik bekas, atau dengan cara hidroponik.
Selain menyenangkan dan membuat lingkungan sekitar jadi makin hijau, berkebun juga punya berbagai manfaat bagi kesehatan kita, lho.
Baca Juga: Lebih Banyak Tersenyum untuk Mendapatkan 4 Manfaat Ini, yuk!
Seperti dilansir dari Kompas,com, psikolog klinis dari University of Kansas Health System AS, Dr. Gregory Nawalanic Pys.D. mengatakan bahwa berkebun di rumah memang positif untuk kesehatan.
Aktivitas saat berkebun, seperti menyiram, menanam ataupun menyiangi adalah kegiatan yang meditatif, lho!
Menurutnya, kegiatan sederhana seperti menyiram, menanam, atau menyiangi adalah kegiatan yang sangat meditatif.
Selain seru buat dilakukan, ini 6 manfaat berkebun yang tak terduga bagi kesehatan. Salah satunya bantu usir rasa jenuh. Intip selengkapnya, yuk!