Jerawat jadi gampang muncul
Kalau waktu tidur kita enggak cukup, tanpa disadari juga berpengaruh sama mood kita, girls. Misalnya jadi lebih gampang marah dan moody abis.
Dari hal itu kemudian muncul stres yang muncul karena hormon kortisol yang tinggi di dalam tubuh, dimana hormon ini bisa menyebabkan peradangan pada kulit, salah satunya adalah menyebabkan jerawat.
Makanya jangan heran nih kalau kekurangan tidur bikin jerawat jadi gampang muncul di wajah kita dan produksi minyak di wajah yang jadi lebih banyak.
Baca Juga: 5 Minuman Ini Bikin Kecemasan Makin Parah! Kurangi Saja, deh!
Bikin wajah terlihat kusam
Kurang tidur bikin wajah jadi terlihat lesu dan warna kulit jadi kusam.
Kolagen yang bertugas untuk peremajaan kulit juga bertugas buat mempertahankan kecerahan kulit.
Selain kolagen, kecerahan kulit juga diatur oleh zat hyaluronic. Jika semakin sedikit keduanya diproduksi, maka jangan kaget kalau kulit wajah jadi kusam.(*)