Tidur Tanpa Menghapus Make Up
Meski lelah dan rasanya malas banget, selalu luangkan waktu untuk membersihkan make up setiap kali kita hendak tidur di malam hari.
Jarang membersihkan wajah dapat membuat pori-pori tersumbat sehingga menyebabkan komedo, jerawat, bahkan warna kulit enggak merata akibat pertumbuhan sel kulit yang berlebihan.
Selain itu, enggak menghapus eye make up seperti maskara, eyeliner, dan eyeshadow dapat berdampak buruk dan berbahaya bagi mata.
Jarang Mencuci Alas Tidur
Seberapa sering kita membersihkan tempat tidur serta mencuci kasur, bantal, selimut, dan sprei?
Pastikan kita mencuci alas tidur kita secara rutin, karena alas tidur yang enggak dibersihkan selama berbulan-bulan dapat menjadi sarang jamur, bakteri, hingga kutu kasur.
Ditambah dengan penggunaan piyama atau pakaian tidur yang sama selama berhari-hari, hal ini dapat meningkatkan risiko infeksi berbagai penyakit yang berbahaya bagi diri kita.
Baca Juga: Cegah Penyakit Jantung dengan Lakukan 4 Kebiasaan Kecil Ini!