2. Menggunakan retinoid
Retinoid merupakan bahan anti-penuaan yang berasal dari vitamin A.
Retinoid yang disebut sebagai retinol, memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi kolagen yang membantu mengencangkan kulit.
Retinoid juga mendorong regenerasi kulit dan dapat mendorong pembentukan pembuluh darah baru, sehingga dapat membantu memperbaiki penampilan dan tekstur kulit secara keseluruhan.
3. Menghidrasi kulit dan gunakan pelembab
Air dibutuhkan tubuh untuk mengatur suhu, memperlancar pencernaan, menjaga kulit tetap sehat, dan menghidrasi.
Menghidrasi kulit dan tubuh itu enggak cukup dengan minum air yang cukup saja.
Kita juga perlu menggunakan pelembap wajah untuk lebih menutrisi dan menghidrasi kulit.
Aplikasikan pelembap, terutama pada area wajah yang cenderung kering karena lebih rentan terhadap kerutan.
Gunakan juga pelembap yang mengandung asam hialuronat (hyaluronic acid) dan vitamin C karena efektif mencegah kerutan.
Baca Juga: Selain Baik untuk Kesehatan, Jahe Berikan 4 Manfaat Ini Buat Kulit!
4. Konsumsi makanan yang tinggi vitamin
Penting untuk menutrisi tubuh dari dalam dengan menyantap makanan yang tinggi vitamin.
Misalnya makanan yang tinggi sifat antiradang atau antioksidan dapat meningkatkan elastisitas kulit dan melindungi terhadap kerusakan kulit serta penuaan dini.
Beberapa makanan dan minuman yang tinggi antioksidan di antaranya adalah teh hijau, minyak zaitun, ikan salmon, alpukat, buah delima, biji rami, dan sayuran (terutama wortel, labu, sayuran hijau, dan paprika).