Bayam
bayam
Untuk sayuran, bayam bisa menjadi opsi yang paling bagus untuk makanan kita di pagi hari.
Bayam ini mengandung rendah kalori dan tinggi serat yang bisa bikin kita kenyang seharian.
Baca Juga: 5 Tips Mudah Cegah Perut Buncit Tanpa Olahraga, Bagaimana Caranya?
Semangka
Semangka
Selain alpukat, kita juga bisa jadikan semangka sebagai opsi untuk sarapan, lho.
Menurut penelitian yang dilakukan di University of Kentucky mengatakan bahwa makan semangka bisa meningkatkan profil lipid dan menurunkan akumulasi lemak di perut kita.
(*)