CewekBanget.ID - Tanpa kita sadari, kebiasan yang sering kita lakukan ternyata bisa membuat kita merasa mental dan emosi lelah atau mentally and emotionally exhausted.
Enggak memperhatikan kesehatan mental kita bisa menyebabkan meledaknya emosi yang selama ini kita tumpuk atau kita tutup dengan rapat.
Karena hal inilah, biasanya kita diminta untuk lebih terbuka lagi pada diri sendiri dan menerima segala emosi yang kita rasakan.
Baca Juga: Buang Obat Kedaluwarsa Enggak Boleh Sembarangan, Ada Ketentuannya!
Jangan sampai kebiasaan yang selama ini kita lakukan malah membuat kita jadi mentally and emotionally exhausted.
Sebenarnya, apasih mentally and emotionally exhausted?