5. Jus Delima
Delima sendiri udah terkenal sebagai salah satu buah yang kaya akan antioksidan dan polifenol yang bermanfaat untuk meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh kita.
Kalau kita rajin minum jus delima, dijamin kulit kelihatan lebih cerah dan sehat, serta mampu mencegah tanda-tanda penuaan dini, lho!
6. Wortel
Wortel terkenal dengan kandungan vitamin A yang akan membuat kulit yang tadinya kusam jadi tampak halus, mulus, kenyal dan lebih cerah.
Ada juga kandungan betakaroten yang bakal melindungi kulit dari paparan sinar matahari jahat.
7. Asparagus
Di dalam asparagus terdapat kandungan alkaline yang bisa menyeimbangkan pH kulit, sehingga kulit enggak mudah iritasi, jerawatan, dan senantiasa tampak cerah dan lembap.
Asparagus juga mengandung vitamin A, C, E, beta karoten dan likopen yang akan menutrisi kulit kita!
8. Susu Kedelai
Untuk membuat kulit glowing bersinar, kita bisa mencoba mengonsumsi susu kedelai.
Produk makanan atau minuman yang mengandung kacang kedelai mengandung genistein untuk memproduksi kolagen dan melindunginya dari kerusakan.
Kulit juga bakal terasa lebih halus dan mulus!
Nah, mulai sekarang coba rajin konsumsi beberapa jenis makanan dan minuman di atas, deh!
Maka kulit glow up bisa kita dapatkan dan hasilnya pun untuk jangka panjang!
(*)
Baca Juga: 4 Krim Malam Harga Bersahabat Ini Bikin Wajah Glow Up dalam Semalam!