CewekBanget.ID - Beberapa dari kita mungkin merupakan penggemar makanan dan minuman dengan rasa matcha.
Matcha sendiri adalah teh hijau, tapi yang membedakannya dari teh hijau biasa yaitu daun teh hijau yang akan dijadikan matcha diolah dalam bentuk bubuk sehingga bisa kita minum, enggak seperti teh hijau biasa yang daunnya dibuang setelah teh siap disajikan.
Tapi matcha juga sama-sama memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh, lho! Apa saja sih, manfaatnya?
Baca Juga: Pecinta Matcha? Wajib Cobain 5 Minuman dan Dessert Ini. Bikin Relax!
Kaya Nutrisi
Matcha mengandung berbagai nutrisi lengkap yang memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.
Bisa dibilang, matcha merupakan sumber utama antioksidan seperti flavonoid dan polifenol, yang mendukung sistem imun tubuh dan fungsi kognitif.
Kandungan ini juga menawarkan perlindungan terhadap kanker dan peradangan, serta masih banyak manfaat lainnya.