Mendukung Kesehatan Otak
Sejumlah bahan aktif dalam teh hijau, termasuk catechin, berperan dalam meningkatkan kondisi mental menjadi lebih jernih.
Selain itu, L-theanine pada matcha atau teh hijau juga dapat mempertajam konsentrasi dan mengurangi stres pada tubuh.
Jadi dengan meminum matcha, kita akan merasakan efek menenangkan tanpa perasaan gugup seperti kalau kita meminum kopi.
Kandungan pada matcha juga dapat melindungi kita dari risiko Alzheimer dan kepikunan.
Meningkatkan Sistem Imun
Matcha juga dapat membantu menjaga agar sistem imun kita tetap kuat.
Antioksidan dalam minuman ini memberikan sejumlah manfaat untuk sistem imun, mulai dari komponen antibakteri hingga antiviral.
Matcha pun mengandung vitamin C yang dapat membangun perlindungan imun, serta L-theanine yang mendukung fungsi imun yang baik.
Baca Juga: Pecinta Matcha? Wajib Cobain 5 Minuman dan Dessert Ini. Bikin Relax!