Mengurangi Kebiasaan Makan
Beberapa restoran kerap menyetel musik jazz atau sejenisnya bukan tanpa alasan, lho.
Rupanya, beberapa jenis musik terbukti dapat membuat kita makan lebih sedikit dan lebih menikmati makanan yang disantap.
Ini akan mencegah kita makan terlalu banyak dan mengalami peningkatan berat badan yang enggak sehat.
Meningkatkan Fokus
Kita mungkin merasa lebih mudah fokus saat belajar atau melakukan aktivitas tertentu sambil mendengarkan musik instrumental.
Jenis musik ini dapat meningkatkan kesadaran mental dan membuat kita lebih berkonsentrasi.
Sebetulnya jenis musik yang bisa didengarkan untuk meningkatkan fokus juga beragam, karena beberapa di antara kita mungkin akan fokus sambil mendengarkan instrumen musik klasik, sementara yang lain lebih mudah berkonsentrasi sambil mendengarkan musik keras seperti genre rock.
Baca Juga: Atur Playlist Buat Belajar, Ini Jenis Musik yang Cocok Untuk Tiap Pelajaran!