CewekBanget.ID - Di zaman modern yang serba cepat seperti sekarang, enggak mengherankan kalau semua orang berlomba-lomba buat jadi yang terbaik di bidangnya.
Namun ini jadi bumerang sendiri, karena bisa menimbulkan rasa insecure atau kurangnya kepercayaan diri.
Insecure sendiri bisa membuat kita jadi enggak aman dan selalu cemas, sehingga memberikan dampak negatif pada kehidupan kita, nih.
Namun sebelum belajar cara mengatasi rasa insecure, kita harus tahu terlebih dahulu apa aja penyebab insecure tersebut bisa muncul, seperti dilansir via Parapuan.
Baca Juga: Love Yourself! Stop 5 Pemikiran Toxic Ini untuk Hidup yang Lebih Baik!
1. Pengalaman buruk
Penyebab utama mengapa seseorang menjadi insecure adalah pengalaman buruknya.
Mereka terjebak dengan pengalaman tak mengenakkan di masa lalu, seperti enggak dipedulikan oleh orang sekitar, mendapat perlakukan buruk di sekolah, hingga kurangnya perhatian dan kasih sayang.
Ketakutan semacam ini muncul dan mencoba memproyeksi diri.
Bahkan dalam beberapa waktu, seseorang yang merasa insecure kerap kehilangan rasa percaya dirinya.
2. Masalah kepercayaan
Ketika mantan pasanganmu berselingkuh atau mengkhianatimu, kita cenderung menyimpan rasa insecure.
Bahkan hal ini membuat kita kehilangan rasa percaya diri.
Pada kondisi tertentu, seperti saat mantan pasangan telah memiliki kekasih baru, rasa insecure ini akan membuatmu merasa semakin tertekan.
Dampak dari hal tersebut adalah kita kerap membandingkan diri sendiri dengan orang lain.
Baca Juga: Cewek Jomblo Lakukan Ini Biar Enggak Insecure Karena Status Single
3. Bentuk tubuh
Penyebab lain mengapa seorang perempuan kerap merasa insecure adalah perbedaan bentuk tubuh.
Mereka yang kerap mendapatkan komentar body shaming sangat rentan untuk merasa insecure.
Sangat penting bagi kita untuk merasa nyaman dengan bentuk tubuh sendiri dan enggak membiarkan penilaian orang lain membuatmu merasa insecure.
Salah satu cara mengatasi insecure karena bentuk tubuh ini adalah dengan menutup telinga.
Jangan pedulikan apa yang mereka bicarakan terkait tubuhmu dan mulailah merawat dan mencintai tubuhmu.
4. Kegagalan
Kegagalan menjadi salah satu penyebab seseorang merasa insecure.
Salah satu contoh insecure karena kegagalan ini adalah saat kita gagal dalam urusan pelajaran atau pekerjaan, sedangkan temanmu berhasil mendapatkannya.
Akibatnya, kita jadi kehilangan rasa percaya diri dan mulai mempertanyakan kemampuan sendiri.
(Saras Bening Sumunarsih/Parapuan)
Artikel ini telah tayang di Parapuan dengan judul "Sebelum Mengatasinya, Kenali Dulu Penyebab Insecure Berikut Ini"
(*)