CewekBanget.ID - Depresi biasanya identik dengan perasaan dan perilaku terkait emosi sedih yang ditunjukkan secara terbuka.
Makanya, kita kerap merasa diri kita baik-baik saja karena enggak mengalami berbagai hal yang dianggap merupakan gejala umum depresi.
Tapi sebetulnya ada sejumlah gejala depresi yang enggak terlihat dan harus diwaspadai, lho. Apa saja?
Baca Juga: Cegah Depresi, Berjemur di Bawah Sinar Matahari Bikin Bahagia!
Bersembunyi dari Perasaan Sendiri
Salah satu tanda depresi yang kerap enggak disadari adalah kita yang berusaha untuk mengabaikan atau bersembunyi dari perasaan yang melanda kita.
Kebiasaan bersembunyi ini membuat kita dikenal sebagai orang yang super sibuk, selalu terlibat dalam kegiatan komunitas, sangat perfeksionis, pokoknya enggak tampak seperti orang yang depresi.
Padahal kita menyadari kalau ada masalah yang belum terselesaikan di dalam diri kita, tapi kita enggak suka memikirkan tentang hal itu, apa lagi membicarakannya.