CewekBanget.ID - Meski pandemi telah lama berlangsung dan mengubah gaya hidup kita, mungkin kita masih belum dapat terbiasa.
Misalnya, perubahan interaksi dan kegiatan sosial yang kini lebih banyak dilakukan secara virtual atau daring, seperti menghadiri kelas dan rapat secara online, enggak jarang membuat kita merasa lebih mudah lelah.
Berikut ini sejumlah faktor umum yang mungkin menyebabkan kita gampang capek setelah menghadiri kelas atau rapat online sehari-hari.
Baca Juga: 3 Kebiasaan Sepele Ini Bisa Bikin Mental dan Emosi Kita Lelah!
Mata dan Otak Lelah
Tentunya terlalu lama menatap layar akan membuat mata dan otak kita lelah.
Angle kamera kita atau lawan bicara saat saling terhubung pun dapat memengaruhi energi yang dibutuhkan mata, tubuh, hingga otak kita.
Ditambah lagi, kita enggak dapat memperhatikan gerak-gerik orang yang sedang berbicara di layar seperti yang lazim kita lakukan dalam pertemuan tatap muka.
Ini membuat kita harus berusaha ekstra untuk menerka maksud dan tujuan orang tersebut, sehingga otak bekerja lebih keras untuk memprosesnya.
Baca Juga: 5 Tips Mengurangi Mata Lelah Akibat Kelamaan di Depan Layar Monitor