Teh oolong
Teh terakhir yang sangat terkenal karena bisa membantu kita untuk menurunkan berat badan adalah teh oolong.
Sama seperti pu erh tea, teh oolong juga masih ke dalam teh tradisional asal Cina yang sudah dioksidasi.
Baca Juga: Sehat Banget! Coba Minum Teh Hijau Tiap Pagi dan Rasakan 4 Khasiat Ini
Teh oolong ini punya aroma yang sangat harum dan rasanya yang unik tergantung pada tingkat oksidasinya.
Penelitian juga mengatakan bahwa teh oolong ini bisa membantu kita untuk masalah penurunan berat badan dan meningkatkan pembakaran lemak, serta mempercepat metabolisme tubuh.
Selain itu, ada studi yang mengatakan bahwa minum teh oolong bisa meningkatkan pengeluaran enegri sebanyak 2.9% setara dengan membakar 281 kalori perhari.
(*)