Alpukat
alpukat
Alpukat mengandung asam lemak dan vitamin E yang tinggi sehingga mampu memberikan kelembapan dan nutrisi pada kulit.
FYI, buah alpukat mengandung 4,3 miligram vitamin E, yang setara dengan 28% rata-rata dosis harian vitamin E, lho!
Baca Juga: Singset! Singkirkan Lemak di Tubuh Lebih Cepat Makan 5 buah Ini!
Mangga
Buah mangga
Mangga juga baik dikonsumsi sama kita pemilik kulit kering karena bisa bikin kulit lembap.
Enggak cuma itu, di dalam mangga terkandung flavonoid dan beta karoten yang mampu kerusakan kulit dan peradangan.