CewekBanget.ID - Banyak orang yang menjadikan buah-buahan sebagai hindangan penutup setelah menyantap makanan utama.
Tapi ternyata, kebiasaan mengonsumsi buah setelah makan berat justru merupakan hal yang keliru, lho!
Bahkan ada yang menyarankan kalau lebih baik mengonsumsi buah-buahan sebelum kita makan makanan berat.
Kira-kira apa ya alasannya?
Baca Juga: Singset! Singkirkan Lemak di Tubuh Lebih Cepat Makan 5 buah Ini!
Kebiasaan mengonsumsi buah sebelum makan memang jarang sekali dilakukan oleh kebanyakan orang.
Padahal hal ini sangat disarankan untuk menjaga kesehatan tubuh, kebugaran tubuh, bahkan manfaat lainnya.
Mengutip dari Livestrong, menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat, mengonsumsi buah memang penting bagi tubuh karena buah memiliki banyak kandungan baik bagi tubuh.
Akan tetapi, lebih baik jika dikonsumsi sebelum makan.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR