Ternyata, daging merah juga bisa membuat kita terkena penyakit hati yang lumayan serius, lho.
Walaupun tubuh memerlukan protein hewani, kita tetap harus menjaga asupan makanan daging merah,
Daging merah bisa membuat penumpukan lemak jenuh dan bisa membuat kolesterol jahat di dalam tubuh meningkat.
Selain bahaya untuk kesehatan tubuh kita, lemak jenuh ini berbahaya untuk organ ginjal dan otak kita.
Baca Juga: Sering Diselepekan, Ini 5 Tanda Liver Kita Penuh Racun Mematikan!
Jenis makanan terakhir yang harus kita perhatikan untuk menjaga kesehatan liver adalah makanan asin.
Makan makanan asin memang enak dan terasa gurih, namun sayangnya makanan asin enggak bagus untuk tubuh kita.
Hal ini karena makanan asin mengandung garam. Dan kebanyakan mengonsumsi garam bisa menyebabkan fibrosis pada hati kita.
Fibrosis ini bisa menyebabkan munculnya jaringan parut pada hati dan membuat kita terkena penyakit liver tahap awal.
(*)