CewekBanget.ID - Pengin menurunkan berat badan, lalu kita langsung memikirkan cara diet untuk mencapainya?
Fyi, diet bukan satu-satunya cara untuk dapat menurunkan berat badan lho, girls.
Malah, para ahli enggak begitu menganjurkan diet dan lebih memilih cara-cara berikut ini untuk membantu kita mengurangi berat badan! Pernah coba?
Baca Juga: Konsumsi 4 Sayuran Ini, Fix Berat Badan Jadi Lebih Cepat Turun!
Berhenti Diet
Nah lho, rupanya diet enggak selalu jadi solusi yang direkomendasikan para ahli buat kita yang pengin menurunkan berat badan!
Malah, kita dianjurkan untuk lebih banyak bergerak dan mengonsumsi lebih banyak buah-buahan dan sayuran ketimbang melakukan diet ketat, yang seringkali justru membuat kita stres.
Yang terpenting adalah menjaga gaya hidup sehat agar dapat berlangsung dalam waktu lama.