CewekBanget.ID - Sadar ada di dalam mimpi saat kita sedang tidur bisa bikin kita ketakutan setengah mati.
Perasaan seperti sedang terjebak di dalam mimpi ini bikin kita jadi sangat was-was dan kebingungan.
Kejadian saat kita sadar bajwa kita sedang ada di alam mimpi dinamai sebagai lucid dream.
Baca Juga: Bongkar 11 Arti Mimpi Buruk yang Sering Dialami Orang. Pertanda Apa?
Di dalam lucid dream kita akan merasa mimpi sangat nyata dan bahkan kita bisa mengontrolnya.
Daripada bingung, yuk kenali lucid dream lebih dalam lagi!
Kapan lucid dream terjadi?
Menurut studi, setengah dari populasi manusia kemungkinan sudah pernah mengalami lucid dream dan merasa bahwa mimpi sangat nyata.
Tapi mereka enggak menyadari kalau mimpi yang terasa sangat nyata itu adalah lucid dream.
Biasanya, lucid dream akan terjadi saat rapid eye movement atau kecepatan gerakan mata (REM), tingkatan tidur yang pulas yang ditandai dengan gerakan mata, pernapasan terasa lebih cepat, dan otak beraktivitas saat kita tidur.
Baca Juga: Susah Ingat Mimpi Saat Tidur Rupanya Akibat Stres dan 3 Hal Ini!
Untuk tidur yang normal, kita akan memasukialam mimpi REM sekitar 90 menit setelah tertidur.
Namun, saat kita mengalami lucid dream, kita hanya membutuhkan 10 menit saja untuk tertidur.
Penelitian tentang lucid dream
Menurut webmd.com (12/12) sebenarnya para ahli saraf sendiri masih enggak tahu secara jelas kenapa dan bagaimana lucid dream terjadi.
Tapi ada beberapa penelitian yang sudah dilakukan tentang lucid dream dan ini dia penjelasannya.
Penelitian mengungkapkan perbedaan fisik pada otak setiap orang yang bisa melakukan lucid dream dan yang enggak bisa melakukan lucid dream.
Baca Juga: Diramal Bakal Berlimpah Kebahagiaan, Ini 3 Arti Mimpi Seputar Parfum!
Secara bentuk otak, orang yang bisa melakukan lucid dream adalah orang yang bagian paling depan otaknya lebih kecil dari orang yang enggak bisa melakukan lucid dream.
Hal ini menunjukkan bahwa orang yang bisa melakukan lucid dream adalah orang yang reflektif dan sering tenggelam pada pikirannya.
(*)