CewekBanget.ID - Siapa sih yang enggak mau bahagia? Pasti semua orang di muka bumi ini pengin banget merasakan kebahagiaan.
Definisi bahagia untuk tiap orang memang berbeda-beda.
Namun yang pasti, kebahagiaan diri sendiri itu enggak bergantung pada orang lain, melainkan pada diri sendiri, girls!
Yup, kita bisa menciptakan kebahagiaan untuk diri sendiri.
Enggak perlu dengan uang, kekuasaan, ataupun prestasi, sebenarnya kita bisa bikin diri sendiri bahagia setiap hari dengan cara yang mudah dan sederhana aja, lho!
Dilansir dari Kompas.com via Parapaun, ini 3 hal sederhana dan mudah yang ternyata bisa bikin diri sendiri bahagia!
Akhir Tahun Jangan Lupa Berterimakasih ke Diri Sendiri Atas 4 Hal Ini!1. Mengulangi afirmasi positif
Salah cara menciptakan kebahagiaan untuk diri sendiri adalah dengan mengulang afirmasi positif.
Cobalah untuk berbicara pada diri sendiri dengan memberikan kata-kata penuh semangat dan memberikan efek kebagaiaan.
Kita dapat mulai memberikan afirmasi positif ini setelah bangun tidur, saat alam bawah sadar masih aktif.
Katakanlah bahwa hari ini akan berjalan dengan baik dan penuh kebahagiaan. Apapun rintangan yang akan terjadi, pasti kita dapat melewatinya.
Dengan begitu kita akan dipenuhi kebahagian dalam menjalani aktivitas.
2. Menerima diri sendiri dan memiliki keinginan masa depan
Sebelum kita mencintai orang lain, hal pertama yang perlu kita lakukan adalah mencintai diri sendiri.
Ketahui apa saja kelemahan dan kelebihan yang ada pada dirimu.
Dengan begitu kita dapat menerima bagaimana kondisimu yang sebenarnya.
Atasi kelemahan yang ada pada dirimu dan kembangkan segala kelebihannya.
Selain itu, cobalah untuk memiliki keinginan untuk masa depan. Dengan keinginan tersebut, kita pun memiliki usaha untuk mewujudkannya.
Baca Juga: Ini Pentingnya Memaafkan Diri Sendiri Bagi Kesehatan Mental!
3. Bersyukur dengan apapun yang kamu miliki
Beberapa orang merasa jika kehidupan mereka sangat suram. Sebenarnya ini karena kurangnya rasa bersyukur, lho!
Bahkan, tak jarang jika mereka akan membandingkan dirinya dengan orang lain.
Untuk itu, bersyukurlah dengan segala yang kita miliki, termasuk pada hal kecil sekalipun.
Pada akhirnya, ini akan mendorong kita untuk menetapkan tujuan dan merasa optimistis dengan kemampuan mencapainya.
(Saras Bening Sumunarsih/Parapuan)