CewekBanget.ID - Matcha atau teh hijau adalah minuman asal Jepang yang belakangan ini sedang digandrungi.
Bukan hanya dijadikan minuman biasa, kini ada berbagai santapan yang diolah menggunakan rasa matcha yang khas.
Fyi, matcha juga mengandung kafein seperti kopi, yang populer dengan kadar kafein dan efek yang menyertainya setelah dikonsumsi.
Tapi matcha kerap disebut sebagai sumber kafein yang lebih aman ketimbang kopi.
Nah, kira-kira sebetulnya lebih baik minum matcha atau kopi sebagai minuman yang mengandung kafein, ya? Simak penjelasannya yang dilansir dari The Healthy berikut ini!
Baca Juga: Kaya Nutrisi, Matcha Dapat Bantu Cegah Kanker dan 4 Manfaat Ini!
Efek Samping
Kalau disuruh memilih antara matcha dan kopi yang sama-sama mengandung kafein, mungkin hal pertama yang harus kita pertimbangkan adalah efek samping dari masing-masing minuman tersebut.
Matcha atau teh hijau bisa jadi alternatif minuman berkafein yang baik apabila kita memiliki kecenderungan kecemasan atau riwayat refluks asam lambung.
Pasalnya, kekambuhan kedua hal tersebut lebih banyak terjadi ketika seseorang minum kopi.
Baca Juga: Bahaya, 3 Minuman Hits Ini Ternyata Bisa Bikin Kadar Kolesterol Naik!