Mau Mendengarkan dan 4 Hal untuk Mendukung Orang yang Depresi

Salsabila Putri Pertiwi - Senin, 20 Desember 2021 | 22:10
 
Ilustrasi depresi
foto : kunstaktien.com

Ilustrasi depresi

CewekBanget.ID -Depresi adalah situasi kesehatan mental yang rumit dan dapat berdampak fatal apabila dibiarkan berlarut-larut.

Meski kesadaran terhadap pentingnya kesehatan mental saat ini sudah semakin luas, kita mungkin masih keliru melakukan sesuatu saat hendak membantu dan mendukung orang terdekat yang mengalami depresi.

Yuk, perhatikan hal-hal yang bisa dilakukan untuk mendukung orang yang depresi seperti berikut ini.

Baca Juga: Lakukan 4 Hal Ini Saat Sedang Merasakan Depresi dan Kesepian!

Mendengarkan

Kalau pengin membantu orang terdekat saat sedang depresi, pertama-tama pastikan kita mau dan siap mendengarkan mereka.

Seringkali, orang yang depresi enggak butuh nasihat macam-macam; yang diperlukan hanya sosok yang bersedia mendengarkancurhatsoal perasaan dan hal yang menimpa mereka.

Kita juga jangan sampai mengungkapkan seolah-olah kita mengerti perasaan mereka, karena sesungguhnya kita pasti enggak bakal betul-betul paham.

Cukup pastikan kita ada untuk mereka dan siap menjadi pendengar yang baik.

Tetap Terhubung

Agar orang terdekat enggak merasa kesepian di tengah depresi, pastikan kitakeep in touchdengan mereka.

Source : The Healthy

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya



PROMOTED CONTENT

Latest