CewekBanget.ID - Jarang ada yang tahu, ternyata kedelai punya manfaat yang luar biasa untuk kesehatan kulit wajah kita lho girls!
Enggak main-main, bahkan kandungan-kandungan yang ada di kedelai bisa membuat masalah kulit kita jadi teratasi dengan sempurna.
Hal ini karena kedelai adalah jenis kacang-kacangan yang rendak lemak, serat tinggi, vitamin dan mineral yang sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh kita.
Penasaran apa saja kandungan lainnya yang ada di kedelai yang bisa membantu kita untuk merawat wajah? Ini dia!
Baca Juga: Harus Tahu 4 Manfaat Susu Kedelai, Bisa Menurunkan Berat Badan!
Kandungan kolagen
Pertama-tama, kedelai adalah kacang yang bisa menghasilkan kolagen alami yang bisa membantu kita untuk memperbaik teksur di kulit.
Selain itu, kolagen yang ada di kedelai juga bisa mampu menjaga elastisitas kulit sehingga kulit kita enggak gampang kendur.
Kolagen juga bisa dengan ajaib membuat kulit wajah kita jadi tampak lebih halus dan mengecilkan pori-pori.
Kandungan fitoestrogen
Kandungan selanjutnya yang ada di kedelai dan bisa membantu kita untuk merawat wajah kita adalah fitoestrogen.
Fitoestrogen ini sangat berguna untuk mempertahankan hormon yang bekerja untuk menjaga elastisitas kulit kita.
Selain itu, kandungan fitoestrogen juga bisa menghasilkan estrogen alami di dalam tubuh yang bisa membantu kita mencegah tanda-tanda penuaan dini seperti garis halus, flek, dan sebagainya.
Baca Juga: Tempe vs Tahu! Mana yang Paling Baik untuk Kesehatan Kita, Nih?
Bersifat antiradang
Selain kandungan yang penting itu, kedelai juga bersifat antiradang yang bisa melindungi kita dari jahatnya paparan sinar matahari.
Sifat antiradang yang ada di dalam kedelai ini bisa membantu kita untuk meredakan segala peradangan yang kita alami di wajah kita.
Bukan cuma peradangan, bahkan kemerahan akibat terbakar sinar matahari juga bisa diatasi dengan baik oleh kedelai melalui sifat antiradang ini.
Kandungan asam linoleat
Selanjutnya ada kandungan asam linoleat di dalam kedelai yang bisa membantu kita untuk melindungi kulit.
Bukan cuma antiradang saja, kandungan asam linoleat ini bisa membantu kita untuk menjaga skin barrier supaya tetap sehat dan enggak gampang iritasi.
Kandungan asam linoleat ini juga bisa bikin kulit kita jadi enggak gampang kering, lho.
Baca Juga: Bantu Cegah Jerawat dan 3 Manfaat Lain Kalau Rajin Konsumsi Kedelai
Vitamin A dan E
Kombinasi kandungan vitamin A dan E yang ada di kedelai ini juga sangat berguna untuk wajah kita girls.
Seperti yang kita tahu, vitamin A dan E bisa membantu tubuh kita untuk memproduksi kolagen yang sehat dan berkualitas.
Jadi enggak heran kalau setelah mengonsumsi kedelai kita bisa mempunyai kulit wajah yang sehat.
Kandungan aglycones
Selanjutnya ada kandungan aglycones yang bisa membuat regenerasi sel-sel kulit wajah kita semakin cepat.
Bahkan, menurut studi yang dilakukan di Jepang mengatakan bahwa mengonsumsi kandungan aglycones sebanyak 40 mg per hari bisa bikin kulit kita jadi lebih kencang.
Bukan cuma kencang, studi tersebut juga mengatakan bahwa haris halus dan keriput di wajah kita akan berkurang.
(*)