Mood Jelek Bikin Makan Jadi Banyak? Ini 4 Cara Buat Mengatasinya!

By Septi Nugrahaini Rahmawati, Senin, 27 Desember 2021 | 20:40 WIB
Ilustrasi makan (bakingbusiness.com)

CewekBanget.ID - Siapa nih di antara kalian yang tiba-tiba jadi banyak makan kalau mood lagi enggak bagus?

Biasanya nih kalau kita lagi dalam mode stres atau bete sama seseorang.

Tapi biasanya juga saat lagi haid nih, mood beneran gampang jelek, iya, kan?

Baca Juga: Tahun Baru Melek Finansial, Ini Tips Mengatur Keuangan Menurut Golongan Darah

Nah, emotional eating atau kondisi makan banyak saat mood jelek ini bisa sedikit dikurangi lho. Gimana caranya?