CewekBanget.ID - Sudahkah kita memperhatikan pola dan menu makan kita sehari-hari?
Faktanya, bukan sekadar mengisi perut, diet atau menjaga pola makan tetap baik membantu kita menjaga kesehatan secara umum.
Makanya, diet yang enggak sehat seperti menu makanan yang enggak diperhatikan dengan baik atau pola makan yang buruk dapat menyebabkan 4 masalah ini.
Baca Juga: Jacob Batalon Diet sampai Turun 45 Kg Gara-gara Gampang Ngantuk
Rambut Tipis dan Kering
Percaya enggak, kalau kondisi rambut sangat terpengaruhi oleh asupan makanan yang kita dapatkan setiap hari?
Makanya, pola dan menu makanan yang enggak sehat juga dapat membuat kondisi rambut memburuk.
Melansir dari Cleveland Clinic, diet yang rendah protein, asam lemak esensial, dan berbagai nutrisi penting lainnya dapat menyebabkan rambut mudah rontok, tipis, dan kehilangan pigmentasi.
Jadi mulailah mengonsumsi makanan sehat mulai sekarang.
Baca Juga: Tukang Tidur Bikin Berat Badan Turun? Coba Cek Dulu Alasannya!