CewekBanget.ID - Air kelapa dan madu, keduanya sama-sama terkenal kaya akan khasiat yang baik untuk kesehatan.
Bayangkan kalau keduanya dicampur menciptakan minuman yang enggak cuma segar dan enak, tapi juga kaya nutrisi.
Biar enggak penasaran, yuk kepoin beberapa manfaat minum air kelapa dan madu seperti yang dilansir dari Nakita.Id ini. Dijamin langsung pengin coba!
Baca Juga: Rambut Makin Sehat dan Mudah Diatur dengan Air Kelapa, Ini 5 Caranya!
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kombinasi madu dan air kelapa muda dapat menjaga kita dari aneka penyakit, sebab tingginya kandungan antioksidan pada madu dan vitamin C dari kelapa muda bisa menjadi penangkal penyakit yang ampuh.
Kedua zat itu bekerja sama untuk menguatkan sistem imun, sehingga kita bisa kebal dari aneka penyakit.
2. Menambah energi
Enggak kalah dari kopi, air kelapa yang dicampur madu bisa menjadi sumber energi sebelum kita memulai aktivitas sehari-hari.
Kandungan potasium tinggi yang didapat dari air kelapa dan madu cukup untuk menjadi suntikan energi tambahan.
Bahkan kombinasi ini bebas dari efek samping, enggak seperti kafein yang konsumsinya perlu dibatasi.
Baca Juga: Banyak Khasiatnya, Tapi Air Kelapa Bahaya Buat Orang dengan 4 Kondisi Ini!
3. Bikin awet muda
Selain enak, kombinasi air kelapa muda dan madu ternyata mampu mencegah kita dari proses penuaan dini, girls.
Agar tampak awet muda pastinya kita perlu cukup antioksidan setiap harinya.
Ternyata kandungan antioksidan dalam kelapa muda dan madu bisa memperlambat penuaan sel, sehingga konsumsi kombinasi ini bisa membuat kita jadi awet muda, deh!
4. Menjaga kesehatan jantung
Agar jantung sehat dan bekerja dengan optimal, kita bisa mengonsumsi campuran air kelapa dan madu.
Mineral yang dikandung campuran ini memiliki manfaat menguatkan otot-otot jantung dan menurunkan tekanan darah, sehingga jantung tetap sehat.
5. Menjaga kesehatan organ pencernaan
Campuran air kelapa dan madu ternyata bisa menetralisir kandungan asam dalam perut.
Asam berlebih bisa menyebabkan gangguan pencernaan, dengan menetralisirnya maka kesehatan organ pencernaan akan terjaga.
Penelitian juga membuktikan kalau air kelapa dan madu adalah obat alami terbaik untuk meredakan sakit perut, gastritis, kembung, dan naiknya asam lambung.
Kandungan serat air kelapa dan madu juga bisa meredakan sembelit.
6. Mencegah batu ginjal
Antioksidan yang dikandung oleh madu dan air kelapa ternyata dapat meluruhkan batu ginjal secara bertahap.
Agar kita terhindar dari risiko terbentuknya batu ginjal, minuman ini juga bisa kita konsumsi secara rutin.
7. Menurunkan risiko diabetes
Penyebab diabetes adalah gula darah yang terlalu tinggi.
Akibatnya metabolisme tubuh terganggu dan akhirnya menjalar ke bagian tubuh yang lain.
Lebih dari 50% populasi dunia menderita diabetes, hal ini menunjukkan diabetes penyakit yang enggak pandang bulu menyerang siapapun dengan gaya hidup yang memicu naiknya tingkat gula darah.
Sebuah riset juga telah membuktikan campuran air kelapa muda dan madu mampu menurunkan level gula darah secara alami dan mencegah diabetes.
Itu tadi beberapa manfaat yang akan kita dapatkan dari rutin mengonsumsi air kelapa muda campur madu. Enggak ada salahnya buat coba dari sekarang, girls!
(*)
Baca Juga: Glowing Tanpa Skincare, Ini 5 Manfaat Rajin Minum Air Kelapa Tiap Hari