1. Menarik napas dalam sebelum bereaksi
Mengambil napas dalam-dalam sebelum menghadapi situasi tegang berarti kita memeriksa diri sendiri terlebih dahulu.
Maksudnya, kita mempertimbangkan respons untuk mengomunikasikannya dengan jujur dan diplomatis.
Baca Juga: Bukan Soal Umur, Ini 5 Tanda Kita Sudah Dewasa dan Bertanggungjawab!
2. Bersikap jujur
Alih-alih berbohong karena takut mengatakan yang sebenarnya, orang yang matang secara emosional dengan penuh kasih mengungkapkan kebenaran fakta.
Meskipun terdengar menyakitkan, kejujuran di awal adalah langkah penting sebelum terjadi kerusakan atau kesalahpahaman di masa depan.
3. Berempati
Orang yang dewasa secara emosional memiliki empati dengan melihat masalah dari sudut pandang yang berbeda.
Kita enggak akan merasa benar sendirian, melainkan menimbang perspektif lain sebagai peluang untuk perbaikan diri.