CewekBanget.ID - Dewasa secara emosional ternyata enggak terukur dengan angka di usia kita, girls.
Bisa saja ketika kita umurnya 20-an tapi belum dewasa secara emoisonal.
Perlu kesadaran dan kebijaksanaan diri untuk bisa dewasa secara emoisonal.
Baca Juga: Enggak Pandang Umur, 4 Penyakit Ini Rentan Menyerang Sejak Masih Muda!
Makanya enggak heran, banyak juga remaja yang bisa mengendalikan emosinya lebih baik dibandingkan dengan orang dewasa sekalipun.
Dilansir dari laman Well & Good via Parapuan.co, ini dia 6 tanda kedewasaan secara emosional!
1. Menarik napas dalam sebelum bereaksi
Mengambil napas dalam-dalam sebelum menghadapi situasi tegang berarti kita memeriksa diri sendiri terlebih dahulu.
Maksudnya, kita mempertimbangkan respons untuk mengomunikasikannya dengan jujur dan diplomatis.
Baca Juga: Bukan Soal Umur, Ini 5 Tanda Kita Sudah Dewasa dan Bertanggungjawab!
2. Bersikap jujur
Alih-alih berbohong karena takut mengatakan yang sebenarnya, orang yang matang secara emosional dengan penuh kasih mengungkapkan kebenaran fakta.
Meskipun terdengar menyakitkan, kejujuran di awal adalah langkah penting sebelum terjadi kerusakan atau kesalahpahaman di masa depan.
3. Berempati
Orang yang dewasa secara emosional memiliki empati dengan melihat masalah dari sudut pandang yang berbeda.
Kita enggak akan merasa benar sendirian, melainkan menimbang perspektif lain sebagai peluang untuk perbaikan diri.
4. Tidak menghakimi
Kedewasaan emosional mengharuskan kita untuk tidak menghakimi perasaan orang lain dan menerima kondisinya.
Terkadang masalah yang kita hadapi dengan mudah belum tentu bisa dihadapi orang lain dengan cara yang sama.
Tujuan enggak menghakimi adalah terhubung dengan orang lain dan menghormati pengalaman kita sendiri.
Baca Juga: Bekal Masa Depan, Ini 5 Hal yang Wajib Kita Ingat di Usia 20-an!
5. Bertanggung jawab atas emosi
Bertanggung jawab atas emosi adalah indikator kedewasaan emosional yang baik, caranya dengan mengakui dan menerimanya.
Kita enggak membuang emosi negatif, melainkan mengelolanya dengan baik dan menciptakan solusi sehat untuk mengatasinya.
6. Tahu kapan harus melakukan percakapan
Tanda dewasa secara emosional berikutnya adalah kita tahu kapan harus melakukan percakapan atau menghindarinya.
Ketika berselisih, kita bisa berhenti sejenak jika percakapan menjadi terlalu sengit dan bersinggungan.
Kemudian, melakukan percakapan di waktu lain dengan topik yang sama tetapi dengan penuh kasih dan pemikiran matang.
Artikel Ini Sudah Tayang di Parapuan.co dengan Judul, "6 Tanda Kamu Sudah Dewasa secara Emosional, Salah Satunya Berempati."
(*)