Seperti disebutkan di awal, perfeksionisme yang parah dapat berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisik kita, meski hal itu sendiri bukan suatu penyakit.
Ketakutan akan ketidaksempurnaan rupanya juga disebut sebagai atelofobia dan termasuk dalam gangguan kecemasan, menurut The Healthy.
Ini juga merupakan bentuk fobia yang dapat menyebabkan berkembangnya gangguan mental seperti depresi dan kecemasan; selain itu, risiko terhadap gangguan fisik seperti masalah pernapasan kronis, migrain, dan penyakit jantung pun meningkat.
Atelofobia dapat mengganggu kita dalam kehidupan sehari-hari sehingga kita menghindari situasi tertentu karena takut melakukan kesalahan, atau mengalami kecemasan parah saat memikirkan kemungkinan membuat orang lain kecewa.
Kalau kita merasa memiliki kecenderungan sebagai perfeksionis dan terganggu dengan hal itu, sebaiknya kita berkonsultasi pada ahli ya, girls.
Baca Juga: Romankasa: Ketika Cewek Cuek Polos Ketemu Cowok Galak Perfeksionis
(*)