CewekBanget.ID - Banyak yang percaya kalau sering enggak pakai bra bakal bikin payudara kita jadi kendur.
Emang bener, ya?
Ternyata, melansir Cadogan Clinic melalui Grid Health, belum ada bukti yang menunjukkan hubungan enggak pakai bra dengan payudara kendur sampai saat ini, lho!
Namun, perlu diperhatikan pada saat kita olahrafga, kita wajib menggunakan sport bra dikarenakan ada beberapa gerakan olahraga yang bisa aja bikin kondisi payudara kita jadi kendur.
Baca Juga: Payudara Kendur Jadi Kencang, Coba Rutin Pakai Masker Kacang Panjang!
Biar enggak keliru dan jadi tahu, yuk simak beberapa hal yang bisa menyebabkan payudara kita jadi kendur mengutip dari Piedmont.org!
1. Pengaruh gravitasi
Pasti enggak bakal ada yang mengira kalau gravitasi ternyata berpengaruh bikin payudara kita jadi kendur!
Kok bisa, sih?
Tarikan gravitasi yang terjadi selama bertahun-tahun berdampak buruk.
Kondisi seperti ini biasanya akan mempengaruhi cewek dengan ukuran payudara yang besar.
2. Paparan sinar matahari
Selain pengaruh gravitasi, hal lain yang enggak kalah mengagetkannya yang ternyata bisa bikin payudara kendur adalah paparan sinar mahatari.
Hal ini karena pancaran sinar UV mampu merusak kulit hingga akhirnya menyebabkan elastisitasnya berkurang, termasuk di area dada.
3. Pengaruh berat badan
Perubahan besar yang terjadi pada berat badan ternyata juga bisa menyebabkan perenggangan payudara yang enggak perlu.
Menjaga berat badan tetap ideal bisa membantu kita menghindari payudara kendur, girls!
4. Penuaan
Semakin bertambahnya usia cewek, membuat ligamen yang membentuk jaringan payudara merenggang dan elastisitasnya hilang.
Baca Juga: Ketiak Terasa Nyeri? Kenali 5 Penyebabnya, Termasuk Kanker Payudara!
Sehingga, payudara yang tadinya kencang mulai kendur karena sistem jaringan dan lemaknya berkurang.
Perubahan payudara kendur akibat penuaan paling mudah terlihat ketika wanita memasuki masa menopause.
5. Kebiasaan merokok
Karsinogen yang ada di asap rokok, bisa merusak elastin di dalam tubuh. Serat elastin berfungsi untuk mejaga elastisitas kulit.
Jadi, jika serat elastin rusak, maka payudara pun akan kendur.
Gimana caranya supaya payudara enggak kendur?
Selain menjaga berat badan, payudara kendur juga bisa dicegah dengan mengonsumsi makan yang kaya akan nutrisi.
Melakukan olahraga yang berfokus pada otot dada, juga bermanfaat untuk membuat elastisitas payudara terjaga sehingga enggak mudah kendur.
Kita juga disarankan untuk tetap menjaga postur tubuh agar tetap tegap, juga berguna untuk memperbaiki payudara yang kendur, lho!
Selain itu, beberapa perawatan alami juga dipercaya mampu mengatasi permasalahan payudara kendur.
Itu tadi beberapa hal yang ternyata bisa menyebabkan payudara kendur.
Jangan keliru lagi ya, girls!
(*)
Baca Juga: Payudara Kian Besar dan Berisi Secara Alami, Modalnya 3 Kebiasaan Ini!