CewekBanget.ID - Enggak cuma daiging buahnya, kulit dari buah pisang juga punya banyak khasiat untuk kesehatan!
Ternyata, kita bisa mengonsumsi kulit pisang dengan cara meminum air rebusannya, lho!
FYI, di dalam kulit pisang mengandung beberapa kandungan penting seperti fosfor, kalium, serat, dan protein.
Ada juga kandungan vitamin B6 dan B12 yang semakin menyempurnakan khasiat dari kulit pisang.
Baca Juga: Leher Hitam Jadi Mulus Modalnya Cuma Pisang. Cukup 20 Menit Aja!
Untuk mendapatkan khasiat dari air rebusan kulit pisang, kita disarankan mengonsumsinya sebelum tidur, nih!
Penasaran apa aja manfaat air rebusan kulit pisang yang akan kita rasakan?
Langsung kepoin penjelasan di bawah ini!
1. Obat sembelit
Kulit pisang merupakan salah satu sumber utama serat makanan.
Nutrisi penting ini mengatur transit usus dan menangani limbah yang muncul di usus besar.
Untuk membuat obat sembelit dari kulit pisang, kita perlu mempersiapkan bahan-bahan antara lain, 1 kulit pisang, 3 sendok makan gandum, dan 1 gelas air.
Cara membuat:
Haluskan kulit pisang dan campur bersama gandum, dan segelas air, lalu konsumsi sesegera mungkin.
Minum campuran ini saat perut dalam keadaan kosong sebanyak 2 atau 3 kali dalam seminggu.
2. Obat sakit kepala
Konsentrasi yang tinggi dalam kulit pisang berkontribusi untuk memerangi pembengkakan yang menyebabkan sakit kepala.
Selain itu, sifat antioksidan di dalamnya dapat meningkatkan sirkulasi, yang meningkatkan proses oksigenasi.
Jadi kalau kita merasa sakit kepala, kita bisa memanfaatkan kulit pisang sebagai obatnya.
Baca Juga: Bukan Sampah, Kulit Pisang Bisa Berikan 5 Manfaat Ini Buat Kecantikan!
Bahan yang dibutuhkan adalah 1 kulit pisang, 1/2 sendok teh kayu manis, dan 1 gelas air.
Cara membuat:
Letakkan kulit pisang ke dalam panci yang terisi segelas air, didihkan, dan diamkan selama 3 menit.
Dinginkan ramuan dan tambahkan satu sendok teh kayu manis.
Saring minuman dan konsumsi segera setelah mengalami tanda-tanda rasa sakit.
3. Mengobati retensi cairan
Mineral penting dalam kulit pisang ideal untuk mengontrol tingkat pembengkakan tubuh yang disebabkan oleh retensi cairan.
Selain itu, penyerapan dalam kulit pisang juga dapat mengatur kadar elektrolit tubuh dan meningkatkan fungsi sirkulasi dan limfatik.
Untuk membuat obat retensi cairan, kita hanya membutuhkan 3 kulit pisang dan 2 gelas air.
Cara membuat:
Letakkan kulit pisang ke dalam panci bersama dengan 2 cangkir air dan biarkan mendidih selama 5 menit.
Setelah itu, biarkan menjadi hangat, dan konsumsi segera.
Lakukan hal ini sebanyak 2 atau 3 kali sehari.
Itu tadi beberapa khasiat dari air rebusan daun pisang untuk mengobati beberapa masalah kesehatan.
Selamat mencoba, girls!
(*)
Baca Juga: Fatal, Pisang Justru Enggak Boleh Dimakan Sama Golongan Darah Ini!