CewekBanget.ID - Megonsumsi air putih yang cukup setiap hari memang akan memberikan banyak manfaat luar biasa untuk kita.
Enggak cuma kesehatan, asupan air putih yang cukup tiap hari akan mempengaruhi kondisi kulit kita, girls.
Kalau tubuh sampai kekurangan air, maka bisa mengakibatkan kulit kering dan dehidrasi!
Sehingga tampilan kulit pun jadi terlihat lebih kusam, memicu timbulnya jerawat dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Enggak Banget! Ini 5 Tanda Kulit Dehidrasi. Harus Segera Ditangani!
Mengonsumsi air putih pun enggak bisa berlebihan, girls!
Karena segala sesuatu yang berlebihan itu enggak baik dan punya efek tersendiri, termasuk ketika kita kelebihan air.
Ada pun efek samping dari terlalu banyak minum air putih antara lain: merasa mual dan muntah, sering buang air kecil, bahkan jadi lebih sering merasa haus.
Untuk mengetahui apakah tubuh kita cukup asupan airnya atau enggak, bisa dilihat dari beberapa tanda pada kulit, lho!
Melansir pureluxemedical.com, berikut tanda pada kulit yang menunjukkan asupan air dalam tubuh kita cukup!
1. Kulit kencang dan bercahaya