CewekBanget.ID - Meminum air putih yang cukup setiap hari amat disarankan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Enggak cuma baik untuk kesehatan, asupan air putih yang cukup setiap harinya bisa membuat kulit kita makin sehat, cerah, dan senantiasa lembap serta kenyal.
Biasanya, kita akan segera minum air putih ketika kita merasa haus.
Namun tahu enggak, girls? Ternyata kita enggak bisa sembarangan minum air putih kapan aja, lho!
Kok gitu?
Baca Juga: Awas Lebih! 5 Tanda pada Kulit Ini Buktikan Asupan Air di Tubuh Cukup
Ternyata ada waktu-waktu yang paling ideal untuk minum air putih, nih!
Daripada penasaran, yuk langsung kepoin waktu terbaik untuk mengonsumsi air putih di bawah ini!
Dua gelas setelah bangun tidur
Tubuh kita mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan selama tidur.
Maka dari itu, kita wajib mengisi kembali cairan dalam tubuh sebelum beraktivitas seharian.
Selain itu, satu hingga dua gelas air putih setelah bangun tidur berfungsi untuk membakar metabolisme dan mebuang racun dalam tubuh.