CewekBanget.ID - Siapa yang doyan makan rumput laut, girls?
Kita bisa menyantap rumput laut dalam bentuk apa saja, mulai dari sup sampai camilan kering.
Bukan hanya rasanya yang gurih dan lezat, ada sejumlah manfaat rumput laut bagi kesehatan yang mungkin enggak terduga selama ini, lho.
Apa saja ya, manfaat rumput laut untuk kesehatan? Kepoin, deh!
Menyerap Lemak
Rumput laut dapat menyerap lemak dalam tubuh kita.
Fyi, rumput laut sendiri bukan tanaman, melainkan alga.
Alga dapat mencegah penyerapan lemak oleh tubuh hingga 75%, menurut studi tahun 2016 seperti dilansir dari The Healthy.
Para peneliti percaya bahwa efek rumput laut dapat memblokir enzim lipase dan mencegah penyerapan lemak oleh tubuh.
Baca Juga: Andalan Orang Jepang, Rajin Makan Rumput Laut Berikan 4 Keuntungan Ini
Memperkuat Tulang
Mau menambah asupan kalsium selain dari produk susu dan olahan susu?