Saat asam lambung sedang kambuh, pastikan untuk enggak mengonsumsi makanan dan minuman yang memiliki kandungan kafeinnya, ya.
Kita bisa meminum teh herbal yang enggak mengandung kafein saat sedang kambuh.
Contoh teh herbal yang sangat bagus untuk meredakan asam lambung kita adalah teh chamomle dan teh licorice.
Kedua teh ini adalah jenis teh yang enggak mengandung kafein dan bagus untuk tubuh kita khususnya pencernaan.
Hal ini karena teh chamomile dan licorice bisa meningkatkan kinerja penceraan kita.
Saat pencernaan kita lancar, maka kita asam lambung enggak akan kambuh dengan cepat.
Jadi, banyak minum teh chamomile dan the licorice ini bisa membantu kita mencega dan meredakan asam lambung yang kambuh.
Baca Juga: Begini 4 Cara Efektif untuk Meredakan Gejala Heartburn di Rumah!
Jus buah
Sama seperti teh herbal, kita enggak bisa sembarangan minum jus buah ya girls.
Enggak semua jenis buah bisa bagus dan baik untuk kita yang mengidap asam lambung.