Kelompok jus buah yang wajib sekali untuk kita hindari adalah kelompok buah-buahan citrus.
Buah-buahan citus ini punya rasa dan kandungan asam yang sangat tinggi dan membuat asam lambung kita malah jadi tambah parah.
Jus buah yang bagus untuk kita konsumsi saat sedang asam lambung adalah jus buah pisang, pepaya, bit, semangka, dan buah pir.
Buah ini mengandung mineral yang tinggi sehingga aman dan bagus untuk lambung kita.
Jadi, jangan lupa pilih-pilih buah ya.
Baca Juga: Tidur Miring ke Kiri Bisa Cegah Asam Lambung Naik? Ini Penjelasannya!
Air jahe
Minuman selanjutnya yang bagus untuk asam lambung kita adalah air jahe.
Eits, tapi jangan bikin air jahe yang terlalu pedas ya. Karena pedasnya jahe juga bisa bikin lambung kita jadi iritasi.
Pastikan air jahe yang kita minum enggak pedas dan sesuai dengan rasa yang kita mau.
Air jahe bisa dengan ampuh meredakan asam lambung kita karena punya kandungan yang bagus untuk lambung.
Hal ini karena jahe bisa menghambat asam dan menekan bakteri helicobacter pylori yang bisa bikin asam lambung kita kambung.
Mengonsumsi air jahe secara rutin enggak cuma bagus untuk asam lambung kita tapi juga bagus untuk meningkatkan imun.
Air jahe memang obat herbal yang sangat terkenal untuk menangkal berbagai penyakit.
Baca Juga: Sering Terjadi, Ini 5 Fakta tentang Kanker Kulit yang Harus Diketahui!
(*)