CewekBanget.ID - Sehat luar dan dalam itu bukan hanya istilah jempolan saja, girls.
Kita bisa kok memiliki tubuh yang sehat luar dan dalam.
Pastinya kalau tubuh kita sehat, maka bisa bikin perasaan jadi lebih bahagia juga.
Sehingga kita menjalani hidup pun jadi lebih semangat dan enggak gampang nyerah.
Kuncinya ada di gaya hidup kita, girls.
Kalau pengin sehat luar dan dalam, maka gaya hidupnya juga enggak boleh sembarangan.
sesederhana harus rajin minum air putih tiap hari saja mungkin malas kita lakukan.
Tapi kalau hal sekecil ini saja kita ogah melakukannya, maka jangan muluk untuk memiliki tubuh yang sehat.
Makanya, kalau pengin benar-benar jadi cewek yang sehat, perhatian 3 hal ini yaa!
Baca Juga: Enggak Asal, Ini 5 Langkah Tepat Pakai Pelembap untuk Kulit Sehat
Pastikan Nutrisi Harian Cukup
Bukan rahasia lagi deh, kita yang saat ini lagi melewati COVID-19 pasti jadi lebih rajin konsumsi vitamin untuk daya tahan tubuh kita.