CewekBanget.ID - Sebentar lagi kita akan memasuki bulan puasa Ramadan dan harus menahan makan dan minum seharian penuh, alias puasa.
Selain harus menahan hawa nafsu, hal yang paling sulit dilakukan saat bulan puasa adalah menahan lapar dan haus yang kita rasakan.
Untuk itu, CewekBanget.ID akan memberikan informasi mengenai minuman alami yang bisa bikin tubuh kita jadi kuat #PowerUpRamadan!
Minuman dari bahan alami ini punya kandungan-kandungan yang membantu tubuh kita agar lebih siap berpuasa!
Madu, susu, dan telur
Minuman pertama yang bisa kita coba adalah dengan minum campuran madu, susu, dan telur.
Minuman ini bisa membuat metabolisme tubuh kita jadi lebih efektif, lho.
Hal ini karena dalam minuman ini mengandung banyak protein yang dibutuhkan tubuh kita.
Baca Juga: Hutang Puasa Tahun Lalu Udah Lunas? Cari Tahu Tata Cara Mengganti Puasa Ramadan Yuk!
Teh dan kayu manis
Minum teh dengan kayu manis akan membuat aroma teh kita semakin wangi dan segar.
Enggak cuma bikin wangi, kayu manis juga bisa bikin tubuh jadi lebih sehat saat mengonsumsinya.
Teh kayu manis ini bisa bikin rasa sakit yang kita alami berkurang, mengontrol gula darah, dan bikin tubuh jadi segar bugar.
Jahe
Pesona air jahe yang hangat ini memang enggak pernah luntur saat kita membicarakan tentang minuman alami untuk kesehatan, ya!
Hal ini karena air jahe mengandung gizi yang dibutuhkan oleh tubuh kita seperti vitamin A, B1, B2, C, dan karbohidrat.
Baca Juga: Tetap Glowing Selama Puasa, Kuncinya Pakai 4 Krim Malam Halal Ini!
Madu
Siapa sih yang enggak tahu kehebatan madu untuk menjaga tubuh kita?
Madu mengandung sifat antibakteri, antiradang, dan antioksidan yang bisa bikin badan kita fit seharian.
Minum air madu setiap hari selama bulan puasa bisa meningkatkan stamina dan stabilitas tubuh kita.
Baca Juga: 2 Menu Bahan Dasar Sosis yang Praktis Bisa untuk Buka Puasa dan Sahur
(*)