CewekBanget.ID - Jahe merupakan rempah-rempah yang sudah terkenal banget banyak manfaatnya bagi kesehatan.
Secara khusus, jahe juga memberikan manfaat bagi pencernaan kita.
Mulai dari mencegah mual hingga menurunkan risiko kanker, ini beberapa manfaat jahe bagi kesehatan pencernaan.
Jangan sampai terlewat deh, girls!
Membantu Pencernaan Lancar
Jahe dikenal sebagai rempah-rempah yang baik bagi kesehatan pencernaan.
Bahan alami ini diketahui dapat meredakan peradangan, mengatasi masalah pencernaan, bahkan mencegah dan mengurangi potensi kanker.
Enggak perlu dikonsumsi dengan cara diminum setiap hari, kok!
Jahe bisa kita dapatkan manfaatnya dengan dijadikan bumbu masakan atau dikonsumsi sebagai minuman yang dicampur lemon agar rasanya lebih variatif.
Baca Juga: Konsumsi Jahe dan Bawang Putih Bersamaan, Ini 7 Khasiatnya Buat Tubuh!
Mengurangi Produksi Gas
Jahe juga bisa mengurangi produksi gas dalam perut.
Gas berlebih dalam perut dapat menyebabkan kembung, memicu gejala masuk angin, hingga menyebabkan perut menjadi buncit.
Untuk menggunakan jahe sebagai obat anti kembung, kita bisa mengunyah seiris jahe segar atau mencampurkannya dengan air hangat.
Mengatasi Mual
Jahe juga bisa membantu mengatasi mual, lho!
Sama seperti sebelumnya, kalau kita mual, kunyahlah irisan jahe sampai kita merasa lebih baik.
Rasanya mungkin agak aneh, tapi hal ini dapat membantu kita mengatasi masalah gas berlebihan dalam tubuh.
Tapi tentu saja jahe juga memiliki sejumlah risiko yang enggak boleh diabaikan.
Yang penting selalu cari tahu risiko yang mungkin menyertai konsumsi jahe sebelum kita melakukannya, ya.
Pastikan juga kita enggak memiliki alergi terhadap jahe.
Baca Juga: Lebih Ampuh Buat Turunkan Berat Badan, Campur Jahe dengan 3 Bahan Ini!
(*)