Selanjutnya ada buah apel yang bagus untuk kesehatan tubuh saat bulan puasa.
Vitamin dan nutrisi yang ada di dalam apel membantu untuk melancarkan pencernaan kita.
Apalagi, saat sedang puasa kita selalu makan sembarangan.
Semangka
Ilustrasi memakan semangka
Tinggi kandungan mineral, bikin semangka jadi buah yang juga bisa kita makan saat bulan puasa.
Buah semangka bisa membantu menghidrasi tubuh yang selama puasa kekurangan cairan.
Baca Juga: Ada Kolak Pisang, Ini 6 Makanan Khas Ramadan dari Berbagai Negara!
Jeruk
Jeruk bali
Kaya akan vitamin C, jeruk bisa menjaga imun tubuh saat sedang berpuasa.
Selain itu, jeruk juga punya kandungan karbohidrat dan air yang dibutuhkan tubuh.