CewekBanget.ID - Perawatan kulit sebaiknya enggak cuma dari luar, girls.
Asupan makanan kita juga penting untuk diperhatikan agar enggak malah bikin kulit rusak.
Kalau kita pengin mengatasi kulit kering, kita bisa mencoba mengonsumsi sejumlah makanan berikut ini.
Dijamin kulit akan jadi lebih lembap dan enggak gampang rusak!
Alpukat
Sebagai buah superfood, alpukat punya banyak sekali manfaat yang sayang untuk dilewatkan.
Untuk masalah kulit kering saja, alpukat memberikan asupan omega-3 yang tinggi.
Omega-3 dapat mencegah kulit menjadi kering, bersisik, hingga mengalami dermatitis.
Meski masih membutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat alpukat terhadap kulit kalau disantap, tapi kita boleh mengonsumsi buah yang satu ini untuk mendapatkan berbagai nutrisinya.
Baca Juga: Kulit Anti Kering di Bulan Puasa, Pakai 4 Serum Ceramide Murmer Ini!
Lidah Buaya
Lidah buaya memang populer sebagai bahan alami untuk merawat kulit kering.