Jadi, kalau kita kehilangan nafsu makan yang enggak dapat dijelaskan, kita mungkin mengalami kecemasan.
2. Terlalu sering khawatir
Akhir-akhir ini kita mulai sering khawatir bahkan terhadap hal-hal kecil dan enggak bisa kalau kita membiarkannya gitu aja?
Ini bisa menjadi tanda awal kecemasan lainnya!
Jadi, ketika kita sudah mulai terlalu khawatir hampir untuk semua hal yang ada di sekitar kita, perlu diwaspadai ini tanda kecemasan, ya!
3. Kehilangan minat pada sesuatu
Hal-hal yang dulu membuat mata kita bersinar sekarang membuat kita merasa stres.
Baca Juga: Vidi Aldiano Mulai Pulih dari Serangan Panik, Obatnya adalah Sheila Dara
Jika ini terdengar familiar dan merupakan kejadian umum, itu mungkin menandakan kecemasan.
Pada banyak orang, kecemasan muncul dengan sendirinya dengan cara yang enggak bisa dibayangkan.
Kalau kita mengalami hal ini, mungkin perlu dicurigai sebagai tanda awal gangguan kecemasan dan harus ditangani sedini mungkin!
4. Sering overthinking