Jangan Panik, Lakuin 6 Hal Ini Saat Anxiety Teman Kita Kambuh!

CewekBanget.ID - Kecemasan atau anxiety attack bisa kambuh kapan pun dan di mana pun tanpa mengenal waktu.

Biasanya, anxiety attack kambuh saat ada sesuatu yang memicu atau menyebabkan rasa cemas dan takut itu datang.

Untuk itu, jika kita punya teman dengan ganggauan kecemasan, kita harus lebih berhati-hati dan waspada.

Enggak perlu panik, ini dia enam hal yang harus kita lakuin saat anxiety attack teman kambuh!

Tenang

Sebelum menenangkan teman, kita harus tenang terlebih dahulu.

Saat kita sudah tenang, maka segala hal yang akan kita lakukan nanti akan lebih mudah.

Melihat kita yang tenang juga membuat teman kita yang terkena anxiety attack jadi merasa kalau dia bukan beban.

Baca Juga: Vidi Aldiano Mulai Pulih dari Serangan Panik, Obatnya adalah Sheila Dara

Pahami situasinya

PROMOTED CONTENT