Awas, ternyata hal ini bisa jadi tanda depresi!
Rupanya ngidam cokelat dikaitkan dengan gejala depresi dan upaya kita untuk 'mengobati' diri sendiri dengan menyantap makanan dan minuman manis.
Sebuah survey pun menunjukkan, orang yang menyantap dark chocolate dalam jangka waktu 24 jam lebih rendah risikonya terhadap gejala depresi hingga 57%.
Ditambah lagi, cokelat mengandung magnesium dan teobromin, 2 komponen yang diketahui dapat mengurangi kadar hormon stres dan membuat otot menjadi lebih rileks.
Soda
Ketagihan minum minuman bersoda juga mengindikasikan kondisi kesehatan kita, nih.
Meski kita merasa ketagihan dengan sensasi fizzy yang awalnya menyegarkan dari soda, sebetulnya yang sedang kita butuhkan pada saat itu adalah asupan kafein.
Baca Juga: Waduh, Soda Diet dan 3 Makanan Ini Bisa Sampai Merusak Otak, lho!
Selain itu, ketagihan soda juga bisa mengindikasikan kekurangan kalsium, meski alasan ini enggak begitu umum.
Faktanya, minum minuman bersoda secara rutin dapat mengakibatkan kekurangan kalsium dan magnesium pada tulang, dan menyebabkan perasaan ngidam terhadap soda tersebut.
Air
Kita pasti langsung berpikir bahwa keinginan minum air berkaitan dengan dehidrasi.