Mereka dapat membantu nyeri akut, seperti luka bakar atau memar, dan mereka dapat membantu kondisi peradangan kronis seperti radang sendi dan asma.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Makan makanan tinggi vitamin C dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memungkinkan tubuh melawan penyakit bakteri dan virus.
Pepaya memiliki jumlah antioksidan yang baik, menjadikannya bagian dari diet yang sehat untuk kekebalan tubuh.
Pepaya juga merupakan sumber Vitamin A yang baik, vitamin penting lainnya untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat dan fungsional.
4. Mencegah kanker prostat
Lycopene adalah pigmen alami yang ditemukan dalam makanan yang berwarna merah atau oranye.
Tomat, semangka, dan pepaya adalah sumber likopen yang baik.
Beberapa ahli percaya bahwa makan lebih banyak likopen mengurangi risiko kanker prostat.
Dalam sebuah penelitian, makan makanan tinggi likopen bersama dengan teh hijau mengurangi risiko kanker prostat secara signifikan.
(*)
Baca Juga: Pahit Sih, Tapi Rajin Minum Jus Daun Pepaya Bisa Dapat 7 Manfaat Ini!