Pilek dan flu biasanya bikin kita malas makan.
Selain enggak nafsu makan, mungkin kita juga mengalami dehidrasi, mual, dan sembelit.
Tapi justru kita harus makan makanan sehat selama sakit pilek dan flu ya, girls, agar kita cepat pulih.
Depresi
Mirip dengan stres, depresi juga rentan menyebabkan nafsu makan menurun.
Berbagai jenis depresi kerap membuat kita kehilangan energi dan nafsu makan.
Baca Juga: Resep Udang Goreng Keju yang Cocok Buat Lauk di Rumah. Gampang!
Selain depresi, gejala kehilangan nafsu makan juga biasanya dialami oleh orang dengan gangguan bipolar.
Kalau penyebab nafsu makan kita menurun berkaitan dengan depresi, sebaiknya kita berkonsultasi kepada ahli untuk menemukan solusinya
Asam Lambung
Nafsu makan juga bisa menurun gara-gara asam lambung yang kambuh.
Lonjakan asam lambung berupa GERD dapat membuat kita enggak enak makan.
Selain itu, kita pun rentan mengalami heartburn atau kondisi ketika isi perut kita terdorong kembali ke esofagus setelah makan.
Beberapa gejala yang mungkin dirasakan ketika GERD kambuh adalah mulut yang terasa asam saat terbangun di malam hari dan membuat kita ogah makan, serta iritasi pada tenggorokan.
Baca Juga: Tantangan Syuting, Dikta: Nahan Biar Enggak Kegoda Nafsu Makan Febby
(*)