Salah satu dampak terbesar dari self-gaslighting adalah cara kita menilai diri kita sendiri.
Kita jadi cenderung berbicara pada diri sendiri dari sudut pandang orang lain yang menentukan bagaimana kita harus bersikap dan merasa.
Selain itu, kita pun mempertanyakan pantas atau enggaknya kita meraih pencapaian atau prestasi tertentu, padahal kita mendapatkannya atas usaha sendiri.
Daripada gaslighting, ayo kita lebih sering mengapresiasi diri sendiri, yuk!
Baca Juga: Pacar Toxic, Gaslighting Bisa dengan Mudah Dia Lakukan. Ini Cirinya!
(*)