Buat kita yang memakai kacamata atau lensa kontak, segera periksa untuk mengecek ukuran dan tipe lensa yang tepat.
Apa lagi jika kita telah memakai alat bantu penglihatan selama beberapa waktu dan mulai merasakan perubahan yang bikin enggak nyaman.
Penggunaan lensa yang sesuai sangat membantu mengatasi rasa ketidaknyamanan tersebut.
Lindungi Mata Dari Sinar Matahari
Radiasi ultraviolet (UV) dari matahari juga bisa membahayakan mata.
Jika kita sering terpapar sinar UV, hal ini dapat meningkatkan risiko katarak atau bintik kuning pada permukaan putih mata, seperti pinguekula dan pterigium.
Paparan sinar UV juga bisa memicu penyakit mata seperti degenerasi makula, retinitis matahari, dan distrofi kornea.
Jadi, saat berada di bawah matahari, lindungi mata dengan menggunakan kacamata hitam atau kontak lensa yang bisa memblokir sinar UV.
Baca Juga: Harus Dikurangi, Ini 5 Kebiasaan yang Bisa Bikin Bulu Mata Rontok
(*)